מהי שיטת EMR?
​(Eye Movement Release)

שיטת EMR היא שיטת טיפול בתנועות עיניים שנועדה לעזור להשתחרר מטראומות, חרדות, התמכרויות, זיכרונות מכאיבים, דפוסים רגשיים ואמונות מגבילות - מבלי להכריח את המטופלים להיכנס שוב ושוב לפרטי הטראומה.

​הרעיון המרכזי של EMR הוא שהמוח והגוף לא באמת “שוכחים” חוויות רגשיות לא פתורות, גם אם האירוע הסתיים מזמן, מערכת העצבים יכולה להמשיך להגיב כאילו הסכנה עדיין קיימת. לכן אדם יכול להבין בהיגיון ש “אין סיבה לפחד”, אבל הגוף עדיין מגיב בחרדה, הימנעות, לחץ, בושה, כעס, כאב רגשי או צורך בשליטה. במקום רק “לדבר על הבעיה”, המטרה היא ליצור שינוי במערכת הרגשית עצמה.

​כיצד מתבצע הטיפול?
EMR מבוססת על גירוי בילטרלי (דו־צדדי) של המוח ועובדת דרך תנועות עיניים מדויקות שמפעילות מנגנוני עיבוד במוח ובמערכת העצבים.
במהלך התהליך המטופלים נשארים מודעים, בשליטה ובנוכחות מלאה - אך המוח מתחיל לעבד מחדש את המטען הרגשי שתקוע סביב החוויה ולהפחית את העוררות הרגשית.
אחד ההבדלים המרכזיים של EMR הוא שאין חובה לחשוף את כל פרטי הטראומה או “לחפור” שוב ושוב בסיפור.
העבודה נעשית בצורה ממוקדת, עדינה ואחראית, תוך התאמה לקצב האישי.
המטרה היא לעזור למוח ולגוף להשתחרר מהעומס הרגשי כדי שניתן יהיה להגיב למציאות מתוך חופש ולא מתוך מנגנוני הישרדות ישנים.
​

באילו מצבים הטיפול יכול לסייע?

• ​טראומה, פוסט טראומה וזיכרונות מטרידים (PTSD).

• ​חרדות, פחדים, סטרס כרוני, OCD והימנעויות.

• ​התמכרויות והרגלים כפייתיים.

• ​קשיי ויסות רגשי, תקיעות רגשית, בושה ואשמה.

• ​דימוי עצמי נמוך, פחד מדחייה או מכישלון.

• ​התמודדות עם מערכות יחסים פוגעניות.

• ​כאב כרוני עם מרכיב רגשי.

 

מידע על החזרים: ניתן לקבל החזרים עבור הטיפולים דרך חברות הביטוח הפרטיות ומשרד הביטחון,
(בהתאם לתנאי הפוליסה או הזכאות האישית שלכם).